Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 125.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 130.97g | Carb: 144.81g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мороженое, Гречка, Лента Авокадо, Trentin Сыр Грана Падано, Кофе, Яйцо, Source Naturals Псиллиум. Lunch: Капуста, Тунец , Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Хлебцы Рисовые, Авокадо, Мандарины, Рассольник. Dinner: Ролл с Лососем, Арахис, Ашан Проростки Бобов Сои, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Meiji High Protein Banana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|