|
Picooc утро:
Вес 82.9 -
Жир: 26.3% +
Оценка тела: 5,4 -
после ФК и СПА есть улучшение
Picooc послеполудня:
Вес 81,9 -
Жир: 23,5% -
Оценка тела: 7.0 +
Picooc
c 18 по 26.12 прошло 8 дней - Процент мышц достиг стандартных значений!
Все таки, силовые тренировки регулярные 2 р в неделю в ФКлубе дают коррекцию!:)
|
180.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
losing 30.9 lb a week
|