Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
273.2 lb
Lost so far: 82.9 lb.
Still to go: 96.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 110.16g | Carb: 237.26g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Сыроварня Брускетта со Страчателлой и Слабосоленым Лососем, Седьмой континент Хурма, Дикси Мандарины. Lunch: Дикси Мандарины, Гункан. Afternoon Tea: Картофель Отварной, 5 Морей Горбуша Натуральная , Дикси Мандарины, Яичный Белок, Кофе Латте. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|