Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 116.82g | Prot: 108.64g | Carb: 41.38g.
Lunch: Семга Слабосоленая, Шампиньоны Жареные, Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Свинина Запеченая, Суп Грибной, Миндаль, Орехи Макадамии, Olymp Оливки Зеленые , Costa Brava Хамон Серрано, Вино Красное Сухое, Фуа-гра. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|