Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2023:
|
5482 kcal
|
Fat: 333.66g | Prot: 194.74g | Carb: 419.19g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Джаз Арахис Жареный Соленый, Mimin Суджук Сыровяленый из Мраморной Говядины, Блинчики с Мясом. Dinner: Магнит Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе. Snacks/Other: Огзар Бастурма из Говядины, Белый Хлеб, Блинчики с Мясом, Джаз Арахис Жареный Соленый, Азбука Вкуса Киви Резаный, Яблоко, Магнит Апельсин, Кофе. more...
|
|
1537 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|