Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2014
|
131.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2014:
|
1317 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 95.85g | Carb: 135.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Lunch: Леовит Рис с Грибами и Овощами, Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке. Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щавелевый Суп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий, Гранат, Cocon Пудинг Фруктовый, Кофе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinia17's weight history
|