Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 72.87g | Carb: 90.55g.
Breakfast: Банан. Lunch: Вязанка Сосиски Сливушки, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Kultlab Protein Pie, Argeta Паштет Куриный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Запеканка с яблоком. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksiа's weight history
|