|
После тусы
|
130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2023:
|
2661 kcal
|
Fat: 131.62g | Prot: 117.51g | Carb: 239.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вараксино Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Макдоналдс Соус Барбекю, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Other: Bite Peanut Caramel. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|