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Zwei Wochen krank, keine Bewegung, Tabletten......Ach einfach zu viel.. hoffentlich kann ich bald wieder Sport machen🤧🤕🤒
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218.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
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1222 kcal
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Fat: 69.04g | Prot: 54.94g | Carb: 90.21g.
Breakfast: Bahlsen Mohnstollen. Lunch: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Gouda Jung, Kania Tomaten Nudeltopf . Dinner: Aldi Gouda, Chicken Nuggets, Gewürzgurken, Tomaten, Gutes Land Frischkäse mit Meersalz, Lidl Weltmeisterbrötchen . more...
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gaining 1.5 lb a week
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