Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
277.3 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 127.53g | Carb: 145.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Alpro Banana, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Lunch: Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Самокат Пирог с Картофелем и Грибами, Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Alpro Banana, Додо Пицца Пицца Бургер. Dinner: Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|