Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
175.9 lb
Lost so far: 139.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 101.10g | Carb: 174.98g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Овсянка на молоке. Lunch: Капуста тушеная 1🥬🥦🫑, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Гусиное Мясо. Dinner: Пекинская Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Заливное из Гуся. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Победа Трюфели, ВкусВилл Заливное из Гуся, Капуста тушеная 1🥬🥦🫑, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. more...
|
gaining 18.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|