Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 111.65g | Carb: 138.02g.
Breakfast: Центрум Щука Фаршированная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Green Milk Hazelnut Professional , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Центрум Щука Фаршированная, Жареный Картофель, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Помело, Помело. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Green Milk Hazelnut Professional , Хлебный Спас Печенье Сахарное. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|