Ich wünsche dir auch ein frohes neues Jahr 🤗🍀, auf dass wir unserem inneren Schweinehund in den Hintern treten und unsere Ziele verwirklichen 💪💪💪! Bin gespannt wie es bei dir weiter geht ...
01 Jan 23 by member: K.P.42
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Dankeschön meine Liebe 🤗, das hoffe ich auch 💪🏻💪🏻💪🏻. Denke ich bekomme ich die Kurve wieder und gehe stramm auf mein Wohlfühlgewicht zu. Danke für deine Unterstützung und bitte trete mir ruhig mal in den A*****😉😄ich bin oft soooo träge
01 Jan 23 by member: Bursche✌🏻
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Mach ich 😊👍.... da hast du dir jetzt aber was eingebrockt 😂😂😂... ich nehme diese Aufforderung sehr ernst 😉!
01 Jan 23 by member: K.P.42
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Danke, dir auch ein gutes und erfolgreiches Jahr 2023
02 Jan 23 by member: Bettinchen80
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Hallo Bursche✌️ Neues Jahr - Neues Glück 🍀🍀 Am besten gleich die Kurve kriegen und die ersten Erfolge geben dann wieder den Push 😉 Ich drücke dir die 👍👍. Viel Erfolg, in allen Bereichen 🤗
02 Jan 23 by member: Goldi1710
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Hoppla, hab ich das wirklich gesagt Katja 🫣... kannst du mir kurz nochmal erklären wie das mit dem Löschen von Kommentaren funktioniert 😆🤣🤣.
Vielleicht klappt es ja auch ohne treten 😉...wir werden sehen💪🏻👍🏻👋🏻
02 Jan 23 by member: Bursche✌🏻
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Hey Bettinche, dankeschön!👋🏻
02 Jan 23 by member: Bursche✌🏻
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Hey Sandra, dankeschön fürs Daumendrücken 😉...ich bin die nächste Zeit wieder sehr viel auf Dienstreisen. Da habe ich immer so meine Probleme die Sporteinheiten durchzuziehen und gesund zu essen... Ich werde mir aber Mühe geben und das Beste draus machen 💪🏻Liebe Grüße 🤗
02 Jan 23 by member: Bursche✌🏻
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Zum Abnehmen sind Diensteisen echt blöd 🙄 überall lauern Restaurants und leckeres Essen 🤪 ... schwierig. Da braucht es viel Disziplin, das Richtige zu essen 🙈 wäre mein Untergang als SchniPoSa-Queen. Verstehe dein Dilemma 😇
02 Jan 23 by member: Goldi1710
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frohes neues Jahr und viel Erfolg
03 Jan 23 by member: ines-h
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Danke ines-h, auch so 💪🏻😊
03 Jan 23 by member: Bursche✌🏻
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... ich muss ja nicht gleich treten, bisschen anstupsen reicht ja manchmal schon 😉 ... wie läuft es denn gerade so?
03 Jan 23 by member: K.P.42
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Hey du, danke der Nachfrage. Ich packe jetzt gerade meinen Koffer 😊. Morgen geht's nach Österreich. Ansonsten habe ich im Moment Muskelkater... gestern eine gute Sporteinheiten für den Oberkörper gemacht.
Ansonsten geht's essenstechnisch einigermaßen 😉. Und du, bist motiviert und diszipliniert wie (fast) immer 💪🏻😉 LG
03 Jan 23 by member: Bursche✌🏻
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Hauptsache du bleibst immer schön dabei, dann wird das schon, so sehr schwankt es bei dir ja nicht. Muskelkater ist natürlich nicht so schön, aber ich habe gemerkt, je kontinuierlicher man trainiert, desto besser wird es damit.
03 Jan 23 by member: K.P.42
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Für die Challange habe ich tatsächlich den Schalter umgelegt, da kann ich dann ziemlich stur durchziehen 🤣🤣🤣 ... die Zeit danach wird die Herausforderung ☝️
03 Jan 23 by member: K.P.42
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Ja, Theraband ist eingepackt 💪🏻... jetzt werde ich wieder regelmäßig trainieren, dann lässt der Muskelkater hoffentlich etwas nach 😅
03 Jan 23 by member: Bursche✌🏻
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Sehr schön, dass du den Schalter umgelegt hast.. .ich spüre deinen starken Willen💪🏻👍🏻
03 Jan 23 by member: Bursche✌🏻
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Hallo mein Lieber 😊! Wie läuft es denn so bei dir? Man hört ja gar nichts... .
23 Jan 23 by member: K.P.42
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