Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2023:
|
2276 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 105.15g | Carb: 356.34g.
Breakfast: Мандарины, Авокадо, Гранат, Хлеб Бородинский, Dom Reserve Smoked Salmon, LUXE Sturgeon Caviar (Осетровая Икра), Kirkland Signature Artisan Baguette, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча), Орешки со Сгущенкой. Lunch: Мандарины, Инжир, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Голубика, Банан, 365 Whole Foods Market Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Оливье от Иры 🎄. Dinner: Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ocean's Solid Light Tuna, Quaker Caramel Rice Cake. Snacks/Other: Ежевика, Голубика, Морковь, Quaker Crispy Minis BBQ, Quaker Crispy Minis Sweet Chili, Хлеб Бородинский, Оливье от Иры 🎄. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|