LucasOscar's Journal, 31 December 2022

parte retencion de liquido parte la dieta de comida de fiestas, helado, garrapiñada, mani con chocolate, etc ja
134.9 lb Lost so far: 39.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 December 2022:
2910 kcal Fat: 140.33g | Prot: 107.64g | Carb: 299.69g.   Breakfast: Bonafide Garrapiñadas de Maní, crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada, Capullitos en Flor Trigo Inflado Dulce, Capullitos en Flor Pizzitas Sabor Jamon, Lactal Pan con Salvado, Matambre Arrollado. Dinner: Sidra de Manzana, Grido Bombón Suizo, Cofler Maní con Chocolate, Arcor Mani con Chocolate, Matambre Arrollado, Sandwich, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Sandwich de Miga. more...
2015 kcal Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 38 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 1.0 lb a week

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Comments 
estamos todos igual 🤣 y la semana que viene será igual hasta que el cuerpo vuelva a la rutina  
31 Dec 22 by member: EmiliaC.
me siento mas hinchado de lo que aumente aparentemente... igual si ya 2 de enero e empiezo a acomodar ja 
31 Dec 22 by member: LucasOscar

     
 

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