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50,4
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 December 2022:
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2465 kcal
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Fat: 76.03g | Prot: 175.25g | Carb: 256.79g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Frango Desfiado, Pão Francês. Lunch: Frango Desfiado, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Verdemar Sorvete Chocolate Light , Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Hortifruti Banana Prata Crua, Pasta de Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Alpino Chocolate Dark 61%. more...
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steady weight
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