Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2022:
|
2401 kcal
|
Fat: 141.63g | Prot: 128.13g | Carb: 152.96g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, Protein Rex Brownie Мятное. Lunch: Ярче Молоко 2,5%, Protein Rex Chocolate Brownie, Ярче Сметана 10%, Сибирский Гурман Великосочные Пельмени из Сибири. Dinner: Настин Сластин Арахисовая Сгущёнка, Солнцепек Сырники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Три Короны Сыр Фиорентина Фреско. Snacks/Other: Ярче Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|