Desmond Mines's Journal, 24 November 2014

181.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed N/A.

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1065 kcal

Fat: 53.97g | Prot: 115.90g | Carb: 23.78g.   Lunch: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Yogur 0% Sabores, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Langostinos. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light. more...

2048 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...