Lydia20000's Journal, 24 November 2014

160.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1304 kcal

Fat: 56.31g | Prot: 121.84g | Carb: 71.00g.   Breakfast: Café Cortado, Kellogg's Special K Classic. Lunch: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur 0% Sabores, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Langostinos. more...

1889 kcal

Activities & Exercise: Housework - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...