Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
109.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
|
685 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 61.16g | Carb: 56.05g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Рис с Овощами, Global Village Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Dinner: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Global Village Кукуруза Сахарная, Хуторок Кефир 1%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinaaa26's weight history
|