Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
115.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 110.13g | Carb: 210.93g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный , Nutco Арахисовая Паста Натуральная. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки, Съешь Меня Авокадо, Националь Рис Басмати, Сарепта Масло Горчичное. Dinner: Магнит Картофель, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Сарепта Масло Горчичное, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Голубика, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Ладные Макароны Перья. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TonyAntonova's weight history
|