Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
|
804 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 61.77g | Carb: 62.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Жареное Яйцо. Dinner: Грейпфрут, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Грецкие Орехи. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anyuta79's weight history
|