Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
127.0 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2022:
|
2115 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 88.92g | Carb: 344.83g.
Breakfast: Cedar Phoenicia Fig Jam, Колбаса Докторская, Банан, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Roshen Конфеты Коровка, Батон Нарезной, Pita Pit Cheese, Cream Of Rice Каша, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Lunch: Fairmount Bagel, Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара, Брокколи, Yammy Market Куриный Холодец, Top Choice Mung (Маш), Перловка, Гречка. Dinner: Голубика, Творог 0%, Овощи Гриль, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста Белокочанная, Морковь, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|