Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2022:
|
2120 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 99.16g | Carb: 334.15g.
Breakfast: Roshen Конфеты Коровка, Голубика, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Батон Нарезной, Pita Pit Cheese, Cream Of Rice Каша, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Lunch: Yammy Market Куриный Холодец, Top Choice Mung (Маш), Гречка, Перловка, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Сельдерей, Помидоры Черри, Яблоко Голден, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Quaker Caramel Rice Cake, Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|