Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2022:
|
1065 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 55.59g | Carb: 126.02g.
Breakfast: Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Ржаные Хлебцы, Дарман Сыр Брынза, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Жареное Яйцо. Dinner: Груша, Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мандарины, Jump One Протеиновая Конфета Банан и Арахис, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anyuta79's weight history
|