|
Грудь 89
Талия 63.1/87.3
Ягодицы 98
Бёдра 55/54.8
Руки 24.5/24.3
|
129.9 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 82.18g | Carb: 112.18g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Манго, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Инской Хлеб Русский, Dolce Albero Томаты Измельчённые с Зеленью, Maggi Бульон Золотой с Курицей, Яйцо, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Фарш Куриный Премиум, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Картофель, LatteR Масло Сливочное Безлактозное. Dinner: 365 Дней Филе Птицы Большое, Кедровые Орехи, Магнит Салат Айсберг, 365 Дней Кешью Необжаренный, Лента Миндаль Необжаренный, Monini Лимонный Сок, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Каждый День Грецкие Орехи, Яблоки. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|