|
Picooc утро
Вес: 83.5 кг+
Жир: 25.2%-
Оценка тела: 5.9+
Физические изменения
Умный помощник
По сравнению со вчерашним измерением (утро), вес повысился на 0.3кг.уровень жира в организме снизился на 1.3%.
Анализ здоровья
За последние дни почти ничего не изменилось. Однако с точки зрения долгосрочных тенденций, Ваши вес и телесный жир имеют тенденцию к снижению. Это хорошая тенденция! В последнее время вы увеличили физическую нагрузку.
Позитивные перемены в здоровье должны мотивировать вас избавляться от жировых отложений. Вам есть что отметить, но если устроите себе праздничный обед - не увлекайтесь, чтобы случайно не пустить насмарку всю тяжелую работу.
|
184.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2022:
gaining 18.5 lb a week
|