Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
278.0 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 101.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
1846 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 137.20g | Carb: 196.56g.
Breakfast: Голубика, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Garnec Рисовая Мука, Сытый Кот Творог 5%. Second Breakfast: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. Lunch: Голубика, Кофемашина Латте, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Курочка Прованс. Afternoon Tea: Седьмой континент Хурма, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Supper: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|