Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
629 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 15.47g | Carb: 74.74g.
Breakfast: Зеленый Чай, Коркунов Конфета, Вода. Lunch: Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай с Сахаром, Магнит Помидоры Черри, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Колбаса Докторская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|