Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 29.45g | Carb: 131.58g.
Breakfast: Яблоко Желтое, МарС Шоколадный Батончик Milky Way, Twix Twix, Вода, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай, ВкусВилл Сырники Классика. Dinner: Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Сосиски Молочные, Картошка Тушеная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|