|
Picooc утро
Вес: 83.2 кг+
Жир: 26.5%+
Оценка тела: 5.2-
Умный помощник
По сравнению со вчерашним измерением (утро), вес повысился на 0.1 кг.уровень жира в организме повысился на 2.3%
Анализ здоровья
Ваш процент телесного жира превысил норму, ваше тело легко набирает лишний вес.
Чтобы избавиться от ожирения, обратите внимание на показатели.
Каждый день совершайте 20-МИНУТНые прогулки после приема пищи.
ЗЫ. ну вот Писос ругается! ДУмаю накопление жира следствие:
1. поздно лег почти в 2 ночи (вчера была тренировка Хастл румба 5 ч)
2. перекусил углями таки:(, тк был без обеда
3. Сон в результате рваный недосып
4. Возможно при нашем снеге вчера и холоде легкая простуда, а это у меня всегда поднимает жир! Запасает организм как ответку на простуду.
|
183.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2022:
gaining 1.5 lb a week
|