Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2014
|
116.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2014:
|
1080 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 139.14g | Carb: 54.67g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Яичница. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Макфа Макароны, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MyFitSuccess's weight history
|