|
Back on track! Nu kanske man vågar ta sig an julen och dess frestelser.
Lyckligtvis blir det ett ganska koncentrerat julfirande detta året så jag hoppas det bara blir julafton som kommer kännas utmanade.
|
301.4 lb
Lost so far: 174.8 lb.
Still to go: 114.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2022:
|
2903 kcal
|
Fat: 122.76g | Prot: 107.31g | Carb: 314.48g.
Breakfast: ICA Bärmix, tyngre kasein, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Lunch: lök, röda linser, kokosmjölk, basmati, krossade tomater, brysselkål, olivolja. Dinner: Apotekarnes Julmust, Gøl Klassisk Dansk Salami, Brieost. Snacks/Other: Granny Smith-Äpplen. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
Vi firar med bara julafton tack och lov :) Men sen kommer nyår med... Men vi får njuta och tänka att i morgon är en annan dag.
19 Dec 22 by member: maria-lof
|
19 Dec 22 by member: Lorilarfer1
|
Bra jobbat.
Samma här. Tidigare år har julens godisbord varit välfyllt under hela december. I år har jag inte bakat något godis alls, än… Lite julgodis till julafton får det allt bli 😋
19 Dec 22 by member: ~Nilla~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grande rock's weight history
|