|
Voltando a sutilmente perder peso. Vamos ver como isso fica com Natal e Ano Novo kkkkkkkkkk
|
141.3 lb
Lost so far: 113.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 103.75g | Carb: 103.06g.
Breakfast: Café, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Tirolez Queijo Minas Frescal, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose , Ovo, Elegê Doce de Leite, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Renata D.B.'s weight history
|