Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 141.10g | Carb: 60.36g.
Breakfast: Сыр Российский, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Яйцо, Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Фета, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Манго, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Куриная Грудка. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|