Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2014
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2014:
|
1348 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 51.68g | Carb: 167.95g.
Breakfast: Мёд, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлета Говяжья. Dinner: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Хлеб Черный, Помидорка Томаты в Собственном Соку. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Хлебец, Гранат, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Славянка Конфета Маленькое Чудо, Азиатские Груши, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinia17's weight history
|