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50.3
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 December 2022:
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2411 kcal
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Fat: 63.65g | Prot: 165.29g | Carb: 295.21g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Regina Queijo Ricota, Hortifruti Mamão Papaia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Kiwi, Frimesa Iogurte Zero Morango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Molico Leite Desnatado, Quero Milho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Itambé Pro Whey Baunilha, Itambé Doce de Leite Tradicional, Wickbold Torrada 100% Integral. more...
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steady weight
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