Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2022:
|
754 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 21.92g | Carb: 88.79g.
Breakfast: Южуралкондитер Ромашка, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капуста Белокочанная, Магнит Батон, Глобус Морковка по-Корейски, Миладора Майонез, Моя Цена Сыр Российский, Турбослим Чай. Lunch: Кофе (Растворимый). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|