brigensam's Journal, 16 December 2022

weet waarom en is er zo weer af. 😄😄

170.6 lb Lost so far: 10.1 lb. Still to go: 20.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 December 2022:

268 kcal

Fat: 16.32g | Prot: 9.67g | Carb: 20.13g. Breakfast: AH Yoghurt Griekse Stijl, Van Zoelen Muesli met Rozijnen. more...

gaining 1.3 lb a week

Comments

Ben nog steeds blij, met nu en het hele begin van deze challenge weeg ik nog steeds minder. We zullen doorgaan😀

16 Dec 22 by member: brigensam


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

brigensam's weight history