Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2022:
|
839 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 27.60g | Carb: 84.70g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Славянка Конфета Золотой Степ, Вода. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Велком Колбаса Сырокопченая , Зеленая Линия Йогурт с Абрикосом и Миндалем, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Магнит Помидоры Черри. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|