Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
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112.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 December 2022:
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1273 kcal
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Fat: 42.82g | Prot: 88.85g | Carb: 136.77g.
Breakfast: Eurospin Latte Proteico, Belbake Scaglie di Cioccolato Fondente, Tre Mulini Amido di Mais, Lotus Biscoff, Misura Stevia, Buccia di Limone, Cannella. Lunch: Dal Salumiere Affettato di Manzo, Uovo (Intero), Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Funghi Sottolio, Mais, Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Biorì Pasta di Lenticchie, Olive Nere, Sardelizie Ricotta Fresca di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Feeling Ok Delizie, Fage Total 0% Fragola. more...
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losing 0.0 lb a week
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