Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2022:
|
2200 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 87.54g | Carb: 310.05g.
Breakfast: Цикорий, Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Столовая Килька в Томатном Соусе, Кабачок, Лук, Алтай Чечевица Красная. Dinner: Корона изобилия Масло Подсолнечное, Уфимский Хлеб Урожайный, Аквамарин Паштет Шпротный. Snacks/Other: Самокат Хурма Бычье Сердце, Самокат Хурма Бычье Сердце, Уфимский Хлеб Урожайный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. more...
|
|
3033 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 54 minutes, Teaching - 9 hours and 9 minutes, Driving - 54 minutes, Google Fit - 13 hours and 3 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|