Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
280.2 lb
Lost so far: 75.8 lb.
Still to go: 103.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
3653 kcal
|
Fat: 160.61g | Prot: 181.44g | Carb: 375.43g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Яичный Белок, Наша Корова Творог Обезжиренный, ВкусВилл Маракуйя, Garnec Рисовая Мука, Ашан Личи. Second Breakfast: Coffee Like Латте (200мл). Lunch: Пирожное Заварное, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Волков Суп Крем из Шампиньонов , Морс Брусничный, Картофельное Пюре. Afternoon Tea: Перекресток Мандарины, Эклер, Starbucks Сэндвич с Курицей, Макси Синнабон , Капкейк. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Рис Вареный, Петелинка Филе Куриного Бедра, ФЭГ Овощное Ассорти Острое. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|