Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
166.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
1830 kcal
|
Fat: 97.85g | Prot: 82.34g | Carb: 122.98g.
Breakfast: Травяной Чай, Carrefour Сыр Кири Кири, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Оливки (Любого Размера), То, Что Надо! Джем Клубничный, Кофе Хауз Круассан, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Carrefour Сыр Чеддер Плавленый, Пшеничный Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Ариант Свинина Тушеная, Коньяк, Брестский Мясокомбинат Сальтисон Фирменный, Смак Батон Подмосковный, Пятерочка Манго, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Премия Семга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|