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Início foco dieta flexível até o natal
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163.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
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1534 kcal
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Fat: 42.15g | Prot: 124.13g | Carb: 160.43g.
Breakfast: Philadelphia Cream Cheese Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Melão Amarelo. more...
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gaining 0.3 lb a week
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