Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
278.2 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 101.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 163.59g | Carb: 113.84g.
Breakfast: Яйцо, Княгинино Молоко 1,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Garnec Рисовая Мука. Lunch: SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Курочка Прованс. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Мандарины. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|