Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 69.27g | Carb: 105.83g.
Breakfast: Вода. Lunch: ВкусВилл Чай Зелёный, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Солнцепек Сырники, Сливы. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Мандарины, Фундук Халва с Фисташкой, Салат из Свеклы с Майонезом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|