Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 90.57g | Carb: 96.97g.
Breakfast: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Помидоры Черри, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Суп Гороховый с Копчёностями Шеф Емельяненко . Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Помидоры Черри, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
commondaria's weight history
|