Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2022:
|
1979 kcal
|
Fat: 124.60g | Prot: 75.64g | Carb: 170.53g.
Breakfast: Ермолино Круасан с Миндальной Начинкой, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Омлет. Lunch: Старая Станица Шея Запеченная, Седьмой континент Хурма, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Суп гороховый. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|