Sophie0406's Journal, 10 December 2022

Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
127.9 lb Lost so far: 36.4 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 December 2022:
2096 kcal Fat: 33.71g | Prot: 100.76g | Carb: 352.79g.   Breakfast: Kraft Cool Whip Light, Орешки со Сгущенкой, Fairmount Bagel, Фисташки, Кедровые Орехи , Ikea Raspberry Jam, Инжир, Liberte Greek Yogurt 0%, Банан, Farm Boy Творог, Голубика. Lunch: Quaker Caramel Rice Cake, Fairmount Bagel, T&T Roasted Chestnut 🌰, Шоколад, Безе, No Name Vanilla Ice Cream, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча), Première Moisson Miche Campagnarde, Авокадо. Dinner: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Яблоко Голден. Snacks/Other: Морковь, Голубика, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Première Moisson Miche Campagnarde. more...
losing 4.6 lb a week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Sophie0406's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.